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- 西藏布达拉宫
- 介绍：西藏布达拉宫始建于公元7世纪，最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。
布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，由白宫和红宫及其附属建筑组成。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。布达拉宫，位于拉萨市的中心。
- 地址：西藏自治区拉萨市城关区（布达拉宫前）
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- 珠穆朗玛峰
- 介绍：珠穆朗玛峰位于中国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉之上，高8844.43米。珠穆朗玛峰自然保护区面积338.1万公顷，主要保护对象为高山、高原生态系统。珠穆朗玛峰自然保护区位于西藏自治区的定日、聂拉木、吉隆和定结四县交界处，保护区具有丰富的水能、光能和风能资源，以及由独特的生物地理特征、奇特的自然景观和民族文化、历史遗迹构成的重要的旅游资源。
珠穆朗玛峰不仅是世界上最高的山峰，也是世界上最雄伟的山峰之一。山体呈金字塔型，威武雄壮，北坡5800-6200米，南坡5500-6100米的雪线以上白雪皑皑终年覆盖，东北山脊、东南山脊和西山脊中夹着三大陡壁，在这些山脊和峭壁之间又分布着500多条大型冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林和高达数十米的冰陡崖、冰裂缝。
- 地址：日喀则地区定日县境内的中尼边境
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- 西藏桑耶寺
- 介绍：桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，素有“西藏第一座寺庙”的美称。
- 地址：--
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- 扎什伦布寺
- 介绍：扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一（其余五个是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔尔寺、拉卜楞寺），也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。
措钦大殿是扎什伦布寺的主殿，步入寺院大门眼前最大的建筑物就是此殿。殿门外是由回廊围成的院落，是寺院的讲经场。过去班禅大师经常在这里向全寺僧人讲经布道，也是喇嘛们进行宗教答辩的场地。大殿前部是大经堂，经堂的中央是班禅的宝座，经堂后面的三间佛殿，释迦牟尼殿居中，西侧是弥勒殿，东侧为度母殿。
寺内最宏伟的建筑是大弥勒殿，藏语称“强巴康”，佛殿分五层，下面还有两层回廊。殿高三十米，全为石垒砌，接缝密实，庄严肃穆。整个佛殿呈阶梯状，层层收拢高出。每层顶角各卧雄狮一尊，殿堂以铜柱金顶装饰，气势雄伟壮阔。中间供奉着1914年九世班禅曲吉尼玛主持铸造的鎏金青铜强巴佛，即弥勒佛的坐像。佛像高26.2米，蹲坐在高达3.8米的莲花基座上，威武庄严。佛像眉宇间镶饰有大小钻石、珍珠、琥珀、珊瑚、松耳石等宝石1400多颗，佛身共耗黄金6700两，黄铜23万多斤，是世界上最大的铜塑佛像。
寺院东部，有7座灵塔殿，内有历代班禅的舍利塔。其中最为著名的为觉干夏殿，殿中四世班禅灵塔建于1662年，塔高11米，金银为底，银皮裹身，嵌有珠宝玉石等物，塔内放有四世班禅遗骨。五至九世班禅合葬灵塔殿称“扎什南捷”，五至九世班禅的遗骨分装在5个檀香木盒内，安放在灵塔的宝瓶里。灵塔正中安放着九世班禅曲吉尼玛的铜像。灵塔高度为11.52米，塔身镏金，以银皮包裹，遍镶珠宝，雕饰华美，造型庄严。
寺内还藏有珍贵文物多种，其中价值较高的要算悬挂在“加纳拉康”内清乾隆皇帝的画像和收藏在此的各种文物。有宋、元、明、清时代的影青、青花、龙泉等名贵瓷器，有丝或织绵的佛像卷画，有玉石、水晶等工艺品和明代铜佛等，都是传世的珍贵文物。
展佛台位于扎什伦布寺的东北部，由一世达赖根敦珠巴为纪念释迦牟尼诞生、成佛、涅磐而建，后经四世班禅洛桑曲吉进行了大的修建。每年藏历5月15日前后三天，都会举行隆重的展佛活动，将过去佛（无量光佛）、现在佛（释迦牟尼佛）、未来佛（强巴佛）这三幅刺绣佛像展挂在高32米的展佛台上，僧众和信教群众顶礼膜拜，敬献哈达。扎什伦布寺的展佛台，是西藏黄教各大寺院绝无仅有的。
- 地址：日喀则地区日喀则市几吉郎卡路1号
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- 白居寺
- 介绍：白居寺位于西藏江孜县县城内，始建于十五世纪初，是藏传佛教中少见的萨迦派、噶当派、格鲁派三派共存的寺庙，以精美的建筑、特殊的宗教价值和保存完好的壁画和造像而著称。寺内有白居塔，塔内绘有十万余尊佛像，又名十万佛塔，是游玩白居寺必不可错过的。
白居寺是一座典型的藏传佛教寺庙建筑，寺中有塔，塔中有寺，塔寺浑然天成，相得益彰，是十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺庙建筑的典型样板。寺庙是三派并立，每个教派都有5-6个扎仓，寺内现有扎仓16个，使得寺庙看起来外观宏大。
沿着甬道走进去，迎面既是寺庙的措钦大殿，殿内供奉三世佛，东西两侧为净土殿。殿堂西北角有一座巨大的强巴佛鎏金铜像，高8米，据说是用14000公斤黄铜铸成的。大殿的立柱上挂满五彩的哈达和历史悠久的唐卡，四壁绘有精美的佛教壁画，感觉庄严而神圣。大殿分三层，第三层是称为夏耶拉康的佛殿，殿内的壁画颇有名气，内容有坛城、莲花藻井和佛传故事、本生故事等，有兴趣的话可以认真看看。
游玩白居寺，必不可错过寺内西侧的十万佛塔。塔有九层，高达32米，有77间佛殿、108个门、神龛和经堂，层层叠叠，非常壮观，是中国建筑史上独一无二的珍品。各殿堂内墙壁上绘有佛像，佛像色彩丰富，对比强烈，庄重而精美，据称佛像有十万余幅，故而得名十万佛塔。此外，塔内还存有千余尊泥、铜、金质的佛像，堪称是一座佛像博物馆。从塔门进入，沿着楼梯可逐层观看，遗址可以走到塔的顶端。顶端为一个环形的平台，可以俯瞰整个白居寺。
原则上藏传佛教寺庙都是不允许拍照的，十万佛塔内却可以拍摄，不过要收费10元，其实还是蛮划算的。出于对古老壁画的保护，建议拍照时不要开启闪光灯。
- 地址：日喀则地区江孜县城西北约1km处
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- 西藏林芝八一镇
- 介绍：西藏林芝八一镇是林芝地区的政治经济文化中心，海拔2900米，位于尼洋河畔，距雅鲁藏布江与尼洋河交汇处30余公里，距拉萨市420公里。最初这里只有几座寺庙，几十户人家。1951年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设，故得名。八一镇所在地原名“拉日嘎”，从前是几个零星的村落。1960年之后，从开垦荒地开始，白手起家，艰苦创业，一座高原城镇逐渐崛起。近二十多年来的发展日新月异，十多年前还只有两条泥土路，像个大村庄；而今，已经发展成一个小城市，城市道路与给排水、电力供应、居民住宅等各种社会服务设施相配套，市政设施比较完备，城市建设已有相当规模。由兄弟省市援建的广东路、香港路、厦门广场等，使这颗高原明珠更加耀眼夺目。
- 地址：林芝市境内（主要位于工布江达县、巴宜区）
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- 林芝巴松措
- 介绍：巴松措也叫错高湖，意为绿色的水，形如新月，湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，湖中游鱼如织，情趣盎然，是红教著名的神湖。
- 地址：林芝地区工布江达县错高乡巴松措境内的扎西岛上
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- 南伊沟
- 介绍：南伊沟位于米林县南伊乡，又称药王谷，是一条幽静的峡谷溪涧。沟内纵深40多公里，有保护完好的天然原始森林，四周群山环抱，云雾缭绕，是名副其实的绿色秘境。这里还有洛巴民俗村，可以了解独特的洛巴族文化。
游玩南伊沟，一定要乘坐景区环保观光车，包含在门票内。观光车停车点主要有洛巴民族村、南伊河观景台、原始森林栈道等共计五处，其中洛巴民族村和原始森林比较精彩。
走进珞巴民俗村，游人可以体验珞巴族服饰，品尝珞巴族美食。由于珞巴族常年生活在丛林中，以狩猎为生，所以运气好的话还能看到珞巴族狩猎捕获的猎物。珞巴村前面的洛巴吊桥是村庄与原始森林的分界线，吊桥上常年经幡飘扬，是珞巴人祈福的场所。可以走走吊桥，也许能沾染到一些珞巴人的好运气。
原生态森林浴观景栈道是一定不能错过的，长约1050米的木栈道穿过牧场抵达原始森林深处，漫步在栈道上，两边古木参天藤萝蔓延，令人心旷神怡。栈道的尽头有一株珞巴族供奉的阴阳神树。神树生有四种不同颜色枝叶，奇特的是树干天然生成酷似男女生殖器官的形状，所以被生殖崇拜的当地珞巴人称为“阴阳树”，珞巴人常在神树前祭祀、祈福。
- 地址：林芝市米林县南伊乡境内
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- 林芝鲁朗林海风景区
- 介绍：鲁朗林海是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别是灌木丛和茂密的云杉、松树，中间是整齐划一的草甸，草甸中溪流蜿蜒，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”，享有“西藏江南”的美称。
- 地址：318国道经林芝地区林芝县、鲁朗县一带，观景台在色季拉山上
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- 西藏博物馆
- 介绍：西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。馆内珍藏有许多珍贵文物，展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。
博物馆分三层，一层是旅游纪念品商店，二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览。博物馆展厅由史前文化、不可分割的历史、文化艺术、民俗文化四大部分组成。
各展厅内展示有丰富的馆藏珍品，诸如多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，金瓶掣签仪时使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等，从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。
史前文化展厅
展示了早期在藏北发掘出的日常生活的石片、石核等旧石器工具，以及在昌都出土的石锛、石斧、石凿和新石器时代晚期的石簇、骨锥、骨针和各种红陶、灰陶、黑陶器具，完整地再现了西藏步入文明社会前具有代表性的几个时代：旧石器时代、新石器时代、青铜时代和铁器时代。不可分割的历史展厅通过一些珍贵历史资料，直观地揭示了西藏自古以来就是中国领土不可分割的重要组成部分。文化与艺术、民俗文化两个展厅则以精美的佛像、唐卡、陶器、经书等珍贵文物，向观众生动地展示了西藏悠久的历史和灿烂的文化。
五世达赖金印
所有藏品中最不可错过的是五世达赖金印。当年五世达赖为了获得清朝中央政府的支持而进京朝觐，顺治册封五世达赖后赐之。金印由纯金铸就，重达8.5千克，印文为汉、藏、满、蒙四种文字篆刻的“西天大善自在佛所领天下释教普通瓦赤喇达喇达赖喇嘛之印”。自此，历代达赖喇嘛均由中央政府认定。此外，还有一副传说是文成公主绘制的关于藏区地形的“魔女图”唐卡。图中一个魔女仰躺着，身体各个关节和心脏等十二个重要部位都建有寺庙，而大昭寺正位于魔女的心脏位置，寓意深刻。
博物馆内设语音导览器，可在大门处免费租用。进到展馆内，在不同的展品前，可以听到藏、汉、日、英等四种语言的展品讲解。出于对文物的保护，博馆物规定展厅内不允许拍照，请遵从规定。
- 地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号
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- 罗布林卡
- 介绍：罗布林卡，意为宝贝园林，是历代达赖喇嘛夏季办公的夏宫，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是西藏历史上规模最大，也是建筑最为精美的一处园林。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫蔽日，好像拉萨的“世外桃源”。
罗布林卡长度约有1公里，宽500米左右，步行游览即可。园内共分为三个区域，分别为东边入口阁楼的前园区，中部的核心宫殿区和西部以植物丛林为主的金色林卡区。
前园区
园内的树木很密集，共有100多种植物，其中还有取自西藏各地甚至内地和国外的名贵花卉，被称为“高原植物园”。一走进园区便有浓密高大的树木出现在眼前，掩盖了内部的建筑，只有脚下的宽阔石板路引领人们向前。由于游人不多，使得园内有难得的静谧之感，阳光穿过浓密树叶漏洒在石板上非常安静，周围两侧的花朵多种多样又色彩斑斓，景色在拉萨十分难得。
核心宫殿区
而其中宫殿也均是当年精心为达赖修建的，建筑以金色房顶，红白围墙的藏式风格为主，布局大多依水而建。园林中间是一座小湖，走进水中间的湖心亭放眼观去，古木参天、芳草遍地，周围凉亭、水榭、回廊布局相得益彰，精致的让人觉得仿佛来到了苏州园林之间，十分优美。
佛堂、讲经堂、护法神殿等宗教气息浓厚，其中的佛像、唐卡、壁画等或光彩夺人，或富丽奢华，都为艺术珍品。同时，因为有驻藏大臣帮助修建的原因，其中还有很多类似于“福禄寿喜”主题壁画的汉式艺术品，令人新奇。园内还展示了各国元首送给达赖喇嘛的礼物，各具特色，值得好好参观一番。
在这里也可以看到十四世达赖喇嘛当年使用过的卧室，里面除了基础设施和佛堂外已经出现了收音机、淋浴设施等物品，在当年的条件下算是奢华了。
另外，园中除了有多种植物外，还建有一座动物园，此处原是达赖喇嘛的宠物园，现有多种动物，其中不乏雪豹等珍稀物种，可以一观。
- 地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路21号
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- 大昭寺弥勒殿
- 介绍：大昭寺内的弥勒殿，是寺内比较大的一个佛殿。殿内供奉着一尊精致的弥勒佛像，过去每年传召大法会期间都要抬着这尊佛像沿八廓街转经游行。在弥勒佛左右两侧，是文殊菩萨和观音菩萨像，在这两尊菩萨像旁边，是一尊跏趺的度母像。在殿内的墙边，有四尊愤怒相的护法神。
在佛堂的左下角落，能够看到一只石山羊，传说中这只羊是背土填卧塘湖的圣羊。
- 地址：西藏自治区拉萨市城关区古城中心
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- 八廓街
- 介绍：八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列。
狭义上的八廓街可以理解为围绕大昭寺的环形转经道，广义上的八廓街，指围绕大昭寺而建的一片居民地，是一个由许多四通八达的小巷组成的居民区。八廓街最繁华处为紧挨大昭寺的环形转经道，随着大昭寺宗教地位的加深，藏传佛教认为，以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”，表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜，八廓街由此成为拉萨三大转经道之一。
此街集西藏土特产销售、旅游观光、最具代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。
- 地址：中国西藏自治区拉萨市城关区八廓街
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- 西藏林芝
- 介绍：西藏林芝，海拔2900米，莽莽林海，花之海洋。从高寒地带生长的雪莲花到亚热带盛产的香蕉、棕榈，物产资源丰富，自然风貌保存完好。蓝天白云、冰川衬森林、碧湖映雪山、风景绝伦。离林芝不远的巴松措湖，有“西藏九寨沟”之美誉，是藏民心中的神湖，犹如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。湖心有一小岛，岛上错宗工巴寺，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，每年来此处朝圣的信徒络绎不绝。林芝属藏东南河谷地带，冬暖夏凉，气候宜人，这里生活着珞巴、门巴、僜人等少数民族，他们以狩猎为生，豪爽好客，民俗奇异，原始淳朴，至今仍然保留着刀耕火种的原始生活方式。去林芝，于山寨竹屋栖身，于白云山际放歌，于温泉花海沐浴、是融入自然、荡涤尘垢的梦幻旅途，亦是摄影、科考、探险的绝佳去处。林芝位于西藏自治区东南部，地区政府驻林芝县八一镇。其西部和西南部分别与拉萨、山南两地市相连，东部和北部分别与昌都地区、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤。
- 地址：西藏林芝地区米林县(雅鲁藏布江下游在南迦巴瓦峰拐弯处，米林县派乡附近)
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- 西藏雅砻河
- 介绍：雅砻河发源于雅拉香山，山上终年冰雪覆顶，云雾缭绕，经西藏山南地区的6个县在泽当镇西边注入雅鲁藏布江，全长68公里，是西藏古代文明的摇篮和藏民族的发祥地。
- 地址：山南地区扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓
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- 西藏牦牛博物馆
- 介绍：西藏牦牛博物馆是世界第一座以牦牛为主题的国家级专题博物馆，也是保存牦牛文化物证、传播牦牛文化知识、探究牦牛与人类发展相互依存关系的公益性公共文化机构。博物馆以“憨厚、忠诚、悲悯、坚韧、勇悍、尽命”的“牦牛精神”为理念，以牦牛为载体，展示藏民族的历史文化，具有收藏、保存、展示、科研、教育等重要作用，是西藏自治区的第一座现代意义的博物馆。
- 地址：--
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- 经堂
- 介绍：经堂位于太昭村附近的唐蕃古道上，是一块悬于半山腰上的巨石，远远望去正像一间四四方方的经堂，传说藏王为了祈求雨水停下，曾在此念经。
- 地址：林芝市工布江达县太昭村附近的唐蕃古道上
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- 烈士陵园
- 介绍：????山南烈士陵园，位于西藏自治区乃东县。建于1965年，陵园内安葬着在和平解放西藏、西藏平叛改革、中印边境自卫反击作战，以及在西藏的社会主义革命和建设事业中英勇牺牲的781位烈士。陵园由大门、陈列馆、观赏池、纪念碑和墓区五个部分组成，是西藏自治区规模最大、资料最完整的革命烈士纪念建筑。
- 地址：山南市乃东区安徽大道11号
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- 姜桑拉姆峰
- 介绍：姜桑拉姆峰海拔6325米，地处拉轨岗日山脉，位于西藏自治区江孜县和浪卡子县交界处。山峰处在美丽的羊卓雍措湖西南侧，沿途是漂亮的湖光山色和浓郁的藏家民风。在西藏皓若河的山峰中，姜桑拉姆是一座供国内业余登山爱好者攀登的理想场所。该山峰交通方便，山势缓和，冰雪丰富，气候条件也比较好，攀登难度适中，险情较小。
- 地址：日喀则地区江孜县和山南市浪卡子县交界处
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- 展佛台
- 介绍：展佛台位于扎什伦布寺的东北部，由一世达赖根敦珠巴为纪念释迦牟尼诞生、成佛、涅磐而建，后经四世班禅洛桑曲吉进行了大规模的修建，建成于1468年。每年藏历5月15日前后三天，在扎什伦布寺举行隆重的展佛活动，将过去佛（无量光佛）、现在佛（释迦牟尼佛）、未来佛（强巴佛）三大幅刺绣佛像展挂在这座高32米、台底宽42.5米、上宽38米、厚3.5米的展佛台的向阳面壁上，非常壮观，也是扎什伦布寺的特色之一。
- 地址：日喀则市尼玛山腰、札寺伦布寺东北围墙外
